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夏天一到，小玲（化名）就特別煩躁，因為有同事正值更年期怕熱，把辦公室的冷氣溫度調到很低，其他人都得穿厚外套、戴毛帽來保暖，進出辦公室就像洗三溫暖般，多年下來，導致她外有表寒、內有裡熱，得了俗稱的「冷氣病」。
台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師李敏表示，冷氣病是常見的現代文明病，但早在明代，醫家張介賓就將這種「畏暑貪涼，不避寒氣」所導致的疾病，稱為「陰暑」。古代雖然沒冷氣，但富貴安逸之人喜歡「或於深堂大廈，或於風地樹陰，或以乍寒乍熱之時，不謹衣被，以致寒邪襲於肌表」，而導致陰暑，而現代幾乎家家有冷氣，陰暑的情況更為常見。
從生理學角度來看，體溫調節需要時間運作，以因應環境變化，如果外在溫度變化過大，身體反應不及或反應過度，就可能造成傷害。李敏指出，夏天從戶外進入冷氣房中，體內蓄熱還未完全散出時，就受到寒氣，導致毛孔收斂而無法排汗散熱，產生「外寒內熱」的情況，就是中醫所說的「陰暑」。
陰暑症狀包括：發熱、頭痛、無汗、惡寒、手腳緊繃、活動不順、肢體痠痛等，如果原來就有呼吸道方面的問題，可能被誘發或加重，出現頻頻打噴嚏、流鼻水、咳嗽等現象。此外，小朋友、老人家或慢性病患，因體溫調節機制較差，也容易好發冷氣病。
中醫治療冷氣病，視每個人不同症狀及體質而定，原則上要同時「解表寒、清裡熱」，並在症狀解除後增進心肺功能，以鞏固療效。若想提升抵抗力，李敏建議可從平日保健著手，每天利用零碎時間，按摩「合谷、內關、足三里、三陰交」，四穴並用，具有雙補氣血、通經活血、疏風清熱、驅邪散滯的功效。
除了穴位按摩，想預防冷氣病上身，每天要攝取足夠水分，從戶外進入冷氣房時，最好穿上薄外套，勿直接對著風口吹；在運動流汗後，也不要立刻沖冷水澡或喝冰水。冷熱環境的轉換不要太快，給身體一段緩衝時間調適，才不易傷身。
此外，規律運動也很重要，可鍛練心肺功能，增強身體應變力，並藉流汗排出體內暑熱，像有氧運動、走路、八段錦、太極拳，都是不錯的選擇。如果有輕微的冷氣病，可喝生薑茶解表散寒，幫助發汗解熱；蜂蜜水則有滋潤效果，緩解長期吹冷氣所帶來的乾燥感，但3歲以下嬰幼兒不建議服用。若冷氣病症狀明顯，仍應就醫治療。
下面附上一則新聞讓大家了解時全家旅遊訂房事
據俄羅斯衛星通訊社報導，《科學報告》（Scientific Report）雜誌刊文表示，法國核子物理學家近日發現，紋身墨水中包含的納米顆粒可能從皮膚滲入淋巴結並擴散至全身，紋身對人體健康可能有潛在危害。
該文章表示，有一名科學家瞭解到紋身墨水含有二氧化鈦顆粒等潛在有毒物質後，對紋身產生了興趣。並且，有醫務工作者最近發現，二氧化鈦顆粒與皮膚接觸時，有可能導致發炎或其他不良反應，因此科學家利用加速器來精選優惠觀察二氧化鈦顆粒如何在身體中游動。
征得4位志願者同意後，科學家從他們的紋身中取了一小塊皮膚，借助加速器產生的X射線照亮，來檢查紋身中的墨水是否會「逃走」。
結果表明，紋身墨水確實會移動，二氧化鈦和其他染料成份分子會從紋身滲入更深層的皮膚，積聚在淋巴結中。
接下來的實驗表明，這些分子進入淋巴系統對志願者的身體確實會造成影響：他們的淋巴結擴大，細胞和皮膚開始分泌一些特殊的分子，這些分子會促進發炎，嚴重點還能致癌。這些結果都表明，紋身或對人體健康有潛在危害。
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主要設施
- 供應早餐
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- 自助洗衣
闔家歡樂
- 冰箱
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鄰近景點
- 位於中央區
- 心齋橋商店街 (0.8 公里)
- 通天閣 (2.2 公里)
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